La mejor vitamina para recuperar tu autoestima, está en tu memoria. El mejor analgésico, consiste en redirigir tu atención. Recordar quién eras con autoestima, mientras te reconoces con todos los recursos y virtudes con los que te identificabas en tu pasado, puede ayudarte a reconciliarte contigo. Enfocarte en lo que ya tienes y con lo …
Lo que buscas fuera, ya está dentro. Dentro de ti. Contigo. Esperando pacientemente a que repares en ello. Mirándote de reojo, mientras tú, desvías la mirada. Fuimos construidos con los sentidos vueltos hacia fuera. Por eso miramos, oímos y sentimos el exterior. Aunque lo importante no está ahí fuera, si no dentro. Lo de fuera …
No puedes elegir lo que te duele, en cambio sí puedes decidir, si seguir sufriendo por lo mismo, o no. El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. (Siddhartha Gautuma) Y es que el dolor no es opcional, aunque el sufrimiento, sí que lo es. Porque el dolor es real, en cambio el sufrimiento, …
La naturaleza ni se esfuerza, ni se resiste, simplemente ES. ¿A qué te resistes? ¿En qué te esfuerzas? El Sol no se esfuerza en salir todos los días, simplemente sale. El viento no se resiste a soplar, simplemente sopla. El agua no se esfuerza en mojar, simplemente lo hace. La flor no se resiste a …
Hay veces que buscamos hacer cualquier otra cosa, antes que VIVIR. Cuando VIVIR, es lo único que debemos hacer. ¿Qué es lo que te hace estar vivo? ¿En qué momento eres plenamente consciente de que estás viviendo? ¿Qué te lo recuerda? Y es que hay veces, que buscamos hacer cualquier otra cosa, antes que SENTIR. …
